Onko opiskelijalla varaa luontaistuotteisiin?

Posted on

On tässä opiskelijan elämässä monta p-askaakin asiaa, vaikka kuinka on ihanaa opiskella ja elää vapaasti ja rennosti ilman työelämän paineita (opiskelijallahan ei ole paineita :O… eipä!!!)

Tänä talvena olen jotenkin sen huomannut erityisesti, että kyllä se raha vaikuttaa myös terveyteen! Kiistatta! Määpä kerron.

Ensimmäinen asia on nuo vitamiinit ja luontaistuotteet. Minulla ei yksinkertaisesti ole varaa ostaa itselleni tarvitsemaani d-vitamiiniannostusta! Lisäksi haluaisin käyttää paria muutakin luontaistuotetta, että jaksaisin olla virkkuja ja opiskella reippaammin. Niistä tärkeimpänä omega-3 rasvahapot, kun eipä tuota kalaakaan raaski koskaan valmistaa. Syön sitä mitä koulusta saan, ja siellä on onneksi hyvät ja terveelliset ruuat!

Syön siis aina silloin kun minulla on varaa ostaa, tai äiti ostaa minulle, E-EPA omega-3 rasvahappoja ja sit ostan joskus apteekista sellaisia pureskeltavia d-vitamiinitabletteja joissa on 50 mikrogrammaa aina yhdessä tabletissa. Oikein sydäntalvena otan molempia kaks päivässä ja todellakin huomaan niiden vaikutuksen jaksamiseen! En kai niistä muuten niin paljoa välittäisikään. Nyt ei ole ollut niitä varaa ostaa enkä kehtaa äidiltäkään vinkua. Tätä on se taloudellinen epätasa-arvo! Hoksasin että oikeasti tämän takia myös köyhät voivat huonommin kuin parempiosaiset! Toisaalta köyhillä puuttuu monesti myös tieto ja kiinnostus näihin terveysasioihin.

luontaistuotteet

Toinen missä talous vaikuttaa melkoisesti terveyteen on kuntosalikortit. Liikun paljon ulkona, hiihdän, juoksen ja lenkkeilen, mitkä ovat ilmaisia lajeja kyllä. Mutta koska istun vähintään 8 tuntia päivässä tietokoneen ääressä tai luentosalissa muistiinpanoja kirjoittamassa, minun on aivan pakko käydä myös kuntosalilla pysyäkseni kunnossa! Olen sen niin monta kertaa karvaasti huomannut, että jos minulla on viikonkin tauko, selkä ja hartiat on niin jumissa, että en esimerkiksi pysty nukkumaan kunnolla. Mun pakko pitää myös lihaskunto kondiksessa, niin silloin ei kipeydy paikat. No, kaikki tietää mitä kuntosalikortit maksaa! Niihin ei todellakaan ole opiskelijalla varaa, vaikka niissä olisi millaiset opiskelija-alennukset. No, onneksi kotipaikkakunnallani on ilmainen sali päivisin, niin käyn siellä aina, kun ole kotona. Koululla on myös kytynen sali ja käytän sitä kerran viikossa, onhan parempi kuin ei mitään. Mutta kyllähän nuo tollaset kunnolliset salit, joissa sais ohjaustakin, niin motivois ihan toiseen tyyliin!

Onneksi opiskelijalla on myös etuja. Hammashuolto on yks ihan mieletön etu, koska se on mulle ilmaista. Siis kaikki ilmaista! Ja ylioppilashammashuolto on ainakin minun opiskelupaikkakunnalla niin laadukasta, etten ole koskaan ollut niin hyvässä hoidossa. Olenkin hoidattanut kaikki mitä olen vain keksinyt hampaistani kuntoon!

Toinen etu on YTHS:n kirkasvalohuone, jossa käyn aina syksyllä aamuisin hoitamassa itseäni kirkasvalolla. Se on tosi tehokasta loka-marraskuussa, kun käyn kuuriluontoisesti kaks viikkoa putkeen joka aamu puoli tuntia. Sen ja d-vitamiinien ansiosta kaamosaika menee jokseenkin huomaamatta kohdaltani. Aiemmin kun en tajunnut näitä hoitomuotoja, niin olin ihan puolikuntonen väsymyksestä.